ご無沙汰ダイエット報告
痩せない停滞期、ため込む生理期に嫌気がさしてご無沙汰になってしまいました(-_-;)
ごめんなさい<(_ _)>というわけでダイエット！！記録！！
生理がやっとこさ終わったので大分やる気になっております。
edamame-013.hatenablog.jp前回の記録ですね
ダイエットスタート 1/7 56.6kg
☟
1/16 朝 54.8kg
☟
1/22 朝 54.2kg
☟
2/14 朝 53.6kg
やっと・・・
53㎏台に入れましたぁ！！！(/・ω・)/
嬉しすぎる( ;∀;)♬
スタート時から －3.0㎏
前回から －0.6㎏
前回と変わったことはナイシトールがコッコアポに変わったことですかね。
正直飲み始めてすぐは、普通に便秘だし体重変化ないし
私には効果ないのかなぁと思っていたんですが…
今日、やっと、体重が53台になり…おやおやと思っていたら
朝からめちゃくちゃ出るんですよ💩
やっと効き始めたのかなぁってヾ(≧▽≦)ﾉ
やっぱり飲み続けることが大事ですね！
ここ最近、昼、おやつ前、寝る前、に飲んでいますが
もしかしてそれが合っていたのかな…？？
飲むタイミングも試行錯誤していこうと思います。
バレンタインだからチョコ食べ過ぎないようにしないと(-_-;)
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